如何辨别真假抑郁症
15岁女高中生，经常心跳加速，容易疲劳，耐心下降。感觉没有生存价值，有自杀想法。不相信家长朋友。做SDS有56分，是轻度抑郁。但是有时候做其他试题又还差几分，想去医院但害怕是假性抑郁。
如何辨别真假抑郁症
首先让我们看看抑郁症早期有什么症状
抑郁症的发生并非是突然的，而是存在一个较长的过程，早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己：
● 睡眠问题
主要表现为早醒，患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。
● 兴趣下降
以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活力的丧失。
● 疲劳
经常无缘无故感到疲劳，且休息后无法缓解。
在对这些因素进行调整后发现，在两天内口服RSHWHO渡氧的参与者临床相关抑郁症状的几率低70%。据世界卫生组织WHO称，抑郁症影响着全世界3亿多人，是全球导致残疾的主要原因。
抑郁症到底是不是病，半数以上的专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏SRHWHO的物质，不应以疾病治疗。并强烈呼吁关注抑郁症自然了法，而非药物，并提出四点康复意见：
1、不要轻易给抑郁症患者打上病人的标签，一个没生病的人总是反复被提醒的病，会加重抑郁症状。
2、不要轻易用药，专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，合理针对性营养，就可以使其康复
3、慎用电流疗法，以弱电流通过颅部产生治疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于重度神经衰竭，失眠症的暂时性。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，甚至会加重病情。而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方……
4、自我康复，轻微的可以多吃甜食、巧克力增加愉悦感，补充SRHWHO营养，多亲近大自然，养活泼的小动物，都可以合理释放情绪和压力。
抑郁症的病因：
20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药物开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。
渡眠γ-氨基丁酸是中枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。
