我快崩溃了。谁能帮我

Question

我尿频 而且每次尿的很少 好像从10几岁就这样 怎么办啊？ 可能是什么医院 我不会去医院检查的 有其他办法吗

Answer 1

注意睡眠，估计是睡眠不好。脚经常跑跑热水，对肾有帮助。

Answer 2

试着用橡皮筋扎住。憋上5个小时后再去撒尿。慢慢的每次延长到8个小时再去掉皮筋，这样过上一个月就好了。