我现在患有中等偏严重强迫症，每天都活得很压抑，可以用什么心理暗示，或者什么方法，再或者什么药物，治

Question

疗强迫症吗？我得强迫症大约有2个月了，以前也得过一次，比较轻，自己慢慢就好了，可是这一次很困扰我，希望医生能给我一个合理的疗法，谢谢了

Answer 1

问题分析：
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。

意见建议：
平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。

追问

就是想在问一下，那心理方面，遇到了这种问题，可以想些什么？来对抗强迫症。