为什么我明明肚子很饿，可是吃2口饭就饱了？

Question

一整天不吃饭之后觉得饿去吃饭，可是吃2口就饱了，在吃就有撑的感觉。（2口真的只有2口的饭- -还不是很大口那种。） 好比有一种泡面的开心杯。那种小盒的泡面我也能吃到撑。= =

Answer 1

表示你胃很小，是因为经常饿着慢慢就会缩小的。要想使胃口加大，可以适当增加运动量，体能消耗多胃口会好，适当增加食物和喝水的量，或者吃甜食或开胃的酸辣食品会不太容易感到饱，每次吃得比前次撑一点，胃就慢慢会变大了