我现在高三，压力很大很大怎么办

Question

我现在高三
6月7号就高考了
我现在压力极大
而且无处可以释放
整天的生活只有学习
除了学习还是学习
已经很认真了但是我压力真的好大
晚上总是睡不着
快有一个月了晚上都睡不着
要看医生开药才能睡得着
一开始找心理医生挺好
可后来还是睡不着
我不知道怎么办
我觉得我要疯了
有时候觉得就快窒息了
我爸妈说没事，考怎样都没事，高考又不是唯一的路
可我依然这样，
求求你们告诉我，怎么办
我要怎么办呢

Answer 1

你好，我也是今年高考，对于你说的问题在我们高三生来说都会多少存在一些，同时看得出来你的确长大了，因为你已经认识到了学习是为了自己，然后才会出现这些情况，所以仅这一点你就应该感到高兴，同时接下来你需要认真规划一下自己的人生，做到有条不紊的学习

Answer 2

能理解，可是高考又算什么呢！对吧。压力大啊，把对自己预期降低点，去操场上跑跑步，心情会放松很多的

Answer 3

我研都考完了··回头想想考大学根本算不了什么 选择自己喜欢的 你就这么想 就坚持这几个月了 高考完就是新的人生 考上考不上其实真的不要紧 主要是经历了那个过程···你努力过了，苦心人天不负的···不要想结果··你这样下去就算很有实力考上也会影响发挥 不值得 坚强的面对以后的人生 你还小···

Answer 4

经历过高考才发现高考只是小菜 大学毕业后才体会到人生才刚刚开始 既然父母都没给压力 何必自己烦恼呢

Answer 5

找个mm恋爱来缓解一下