怎么让心静下来。

我的心总是静不下来。。好乱好乱。。问问各位有何良方。

第1个回答  2019-02-26
深呼吸或集中精神想一件事打坐
第2个回答  2019-04-15
不去想不开心的事
去大自然走走
第3个回答  2019-10-06
听听安静的音乐,啥也别去想
第4个回答  2019-08-11
闭上眼听轻音乐,最大音量
第5个回答  2019-07-19
看淡一切.包括情感金钱爱情
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