如何让自我保持平静，不受他人得情绪影响？
我是一个常常受他人情绪影响的一个人，如果一个服务员的态度很恶劣，我想我会连筷子都不会动一下直接结账走人，心理面总有一个情绪的爆发点，爆发后我会变的异常烦躁不安，这个爆发点可能是一个服务态度恶劣的服务员，或是父母说一些口无遮拦的气话，或是领导一句态度强硬的批评，很多负面情绪都会是我的情绪变的烦躁不安，甚至暴躁，但我想做我自己！我去看过心理医生，希望自我能够和谐以平常心对人对事，但我从小的家庭教育环境是在父母无休止的指责中成长起来的，不管什么事情从来都是我永远都是错的，父母永远说的没错，所以我性格有一些叛逆，心理医生让我画一个树，我无意识的画了很多树痕，她说这颗树上的每一条痕迹代表我心理的每一条伤疤，但我却不知道如何使这些伤疤愈合，我很清楚有时我的烦躁不安使我的工作、学习、家庭、人际交往等等，都会成为一块儿绊脚石，我今年21岁了，希望还有机会改变自我性格上的缺陷，希望有人能够告诉我这莫名的烦躁来自哪里，如何请它离开我的内心深处，谢谢。
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