后天就要高考了 我心里好紧张啊 好多题都不会做 怎么办
首先没必要再做新题了,多看看以前做过的错题即可。此时再攻难题只会给自己造成压力和焦虑,毫无益处。第二,要调整好作息,可以按照考试日程的时间模拟一下,保持住状态。切记晚上不要晚睡,10点左右就可以上床了。第三,说叫你不紧张,高考没什么好怕的都是P话,两年前我高考前人人都这么安慰我,...
后天就高考了.可是我很紧张.我总觉得我还有好多东西不会.怎么办?
这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象。根本原因是疲劳战术的恶果,必须缓和绷得太紧的神经。具体方法为:暂时放下所有功课,做一些放松训练,以减轻直至消除这些不良反应。最后祝你好运。
后天高考 突然紧张了
其实高考的题目也没啥特别,不用紧张的 没到最后关头,与其相信自己会失败,还不如相信自己会成功 就算你坚信自己会考砸,很爽快地去考,也会比你垂头丧气的要开心得多 而且谁知道你考得好不好,恐怕这只有天知道了 加油~再给多我一次机会,我也想坐回那个考场啊,那种感觉这辈子都难忘,爽~...
后天就高考了我现在好紧张…腿都发软…我怕我发挥不好……我好烦啊我...
瞎子觉得自己好傻,原来,放下即实地。朋友,放下即实地,你已经做了能做的一切,现在什么也改变不了,这个时候不要太把高考当回事,它没这么重要,对你来说经历过高考,就是人生的财富。你即使发挥不好,想想看,那群人五人六的阅卷老师,凭什么用几个分数就决定你的未来?人生的路多了去了,你有...
你会为「设好几个闹钟、想起起不来」感到焦虑吗?这是病吗?
1.学的不够扎实,心里没有底2.想得多,平时就容易紧张焦虑3.期望过高,身边人给的压力过重4.过去考试中,有过失败的经验影响应对方法:一、调整状态 1.直面恐惧在考试前,写下关于考试的焦虑。把心里的担忧都写出来或者找个无人的地方大声喊出来,比如“我觉得很害怕”、“我怕我忘记了复习的内容...
我觉得自己 变得好 胆小了 该怎么办
其次,做好充分的准备,为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如,当你要在许多人的场合做一个讲座,但是你却没有认真准备,那你在上去...
大后天就要考九项了,不知道怎么办?紧张,甚至有些害怕
都是因为太过于紧张了,平常练习的时候觉得心情放松些,没那么大压力在,可当你真正到考试的时候,一下原本简单的动作会变得紧张起来。所以就有些不知手措,越是紧张就越容易出问题的。我还不是这样,担心的要命,生怕自己考试时紧张就害怕。也是在侧方侧方倒车时死火好几回,吓得手忙脚乱的。最后...
大考前如何调整心态
5、 以平常心应对考试 考生的不良心理状况,多半是由于平时的付出没有好的结果,而陷入激动状态,长时间心里不能平静形成的。到高考复习时,不合意的事情一个接一个,逐渐导致高考时的神经衰弱。因此,考生面对平时的失望的考试结果时,一方面要能客观分析面前的事实,同时又不让自己产生激动的情绪,以此使本来就紧张的情绪...
考试作文500字
下面是我为大家整理的考试作文500字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 考试作文500字1 要考试前几周,我的心情开始忐忑不安,尤其是数学这一科实在是一窍不通。所以,放学回家后便挑灯夜战的复习,努力克制自己不去玩电脑、看电视。啊!好痛苦呀!但是为了考好成绩,我告诉我自己一定要还是要撑下去。 终于...
我胆小哪个办啊,
其次,做好充分的准备,为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。又如,当你要在许多人的场合做一个讲座,但是你却没有认真准备,那你在上去...