我今年已经28了,和上一任男朋友20岁认识的,在一起7年,见家长后,他父母对我不满意,迫于家庭压力他去年跟我提分手了,分手后他很快就和他父母安排的女生结婚了。对我打击挺大的,自尊心很受伤,变得很没自信,总是觉得自己不够好,面对新的追求者也一点兴趣都没有,也到该开始新感情的时候了,如何才能克服心理的障碍?有没有什么办法啊?