我觉得我自己情商太低,如何提升自己呢?

如题所述

第1个回答  2019-06-14
动画版三国演义人物图
第2个回答  2019-04-09
想要提升情商的一个前提就是要明白自己在哪一个方面有短板需要提高?
如果是情绪方面的,建议先学会识别情绪,进而接受自己的不良情绪,并给它找到一个合理的出口。
也就是说,当你感到自己情绪低落、心情不好的时候,做什么事情可以让你开心起来呢?可以自己列一个使自己心情好起来的清单,每当自己情绪不好、又不知道干什么的时候,就从清单里找出来一下进行就好了。
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