明天体育考试了。可是我腿还是很痛阿。就是肌肉痛。怎么办阿。怕跑不快。怎么办。在线等办法

Answer 1

敲敲腿 让肌肉放松

Answer 2

最讨厌跑长跑了！，匀速点吧！

追问

前面是跑快还是慢

追答

多长时间及格啊？

从一开始保持中间，长跑你刚开始快了如果你能坚持下去就能一直在前面

追问

3.55

Answer 3

热冷敷

追答

不要用力了

睡前轻轻按摩

Answer 4

只要跑了就给分

追问

不可能吧

追答

我们那时候跳绳跑步都不行还就减了两份

Answer 5

跟体育老师说明情况