取悦者，觉得不能反抗不能惹别人生气。社交恐惧，该怎么办

Answer 1

您能到这里提问，你问的如此详细，用词准确，说明你没有精神科疾病，有的只是2点需要你自己改变，你做到了 一切就会恢复正常。1、别拿自己当小孩 什么事情都以我为中心。2、杜绝不了网游就坚决每天给网游时间定死，到了时间坚决下机，多出去运动。关于社交，你比我懂，不说了，希望你能在自我田地里走出来，阳光一会。

Answer 2

您能到这里提问，你问的如此详细，用词准确，说明你没有精神科疾病，有的只是2点需要你自己改变，你做到了 一切就会恢复正常。1、别拿自己当小孩 什么事情都以我为中心。2、杜绝不了网游就坚决每天给网游时间定死，到了时间坚决下机，多出去运动。关于社交，你比我懂，不说了，希望你能在自我田地里走出来，阳光一会。