如何保持乐观心态

Answer 1

学会控制自己的情绪；2.学会放松自己；3.不要老给自己消极的心理暗示；4.尽量做到不让他人的消极思想影响自己；5.助人为乐；6.容易满足，幸福感才会爆棚；7.学会接受现实，保持积极向上的心态。