第1个回答 2020-11-17
真正放下一段感情，谈何容易？当感情宣告结束的时候，即使再有不舍，即使还会些许留恋，时间都会把一切抹平。
只要曾经用心的去爱过，就没有办法坦然的面对分手，做不到从此一别两宽，此生不复相见。
真正放下一个人，放下一段感情，需要很长的时间，直到你遇到另一个人。
有些人，有些事，注定会在记忆中给你烙下深深的烙印。相信很多人回忆的时候，总能回忆起谁谁谁，这种回忆很容易让人想着想着就笑了，再继续想就哭了，也有很多人想想就释然了，也会有人想着当时如果珍惜会是怎样，亦会有人想，还好当时放手了。
各种回忆如同电影一样，在脑海当中满满浮现，然后又越飘越远，当电影结束，你想抓却抓不到。没错，那就是你的青春。
这样的回忆，不论是痛苦的，失望的，开心的，甜蜜的，不管怎样它就是你的青春。
没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。
偶尔你或许还是会勾起一些曾经的思绪，但片刻以后，你莞尔一笑，自己怎么这么傻，然后，不再缅怀曾经。
真正的放下，是就算这个人每天都出现在你的面前，而你也早已不为所动，你甚至可以微笑地朝他打招呼，然后一擦身，就不会再想这个人半分。
其实，真正的放下，也不是像消除记忆的彻底遗忘。
我们一生，总有些人和事，会在生命中留下痕迹，而感情无疑是比较深的痕迹，怎么可能说忘就忘了。所以，无法彻底遗忘一个人，其实很正常。
只要曾经用心的去爱过，就没有办法坦然的面对分手，做不到从此一别两宽，此生不复相见。
真正放下一个人，放下一段感情，需要很长的时间，直到你遇到另一个人。
有些人，有些事，注定会在记忆中给你烙下深深的烙印。相信很多人回忆的时候，总能回忆起谁谁谁，这种回忆很容易让人想着想着就笑了，再继续想就哭了，也有很多人想想就释然了，也会有人想着当时如果珍惜会是怎样，亦会有人想，还好当时放手了。
各种回忆如同电影一样，在脑海当中满满浮现，然后又越飘越远，当电影结束，你想抓却抓不到。没错，那就是你的青春。
这样的回忆，不论是痛苦的，失望的，开心的，甜蜜的，不管怎样它就是你的青春。
没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。
偶尔你或许还是会勾起一些曾经的思绪，但片刻以后，你莞尔一笑，自己怎么这么傻，然后，不再缅怀曾经。
真正的放下，是就算这个人每天都出现在你的面前，而你也早已不为所动，你甚至可以微笑地朝他打招呼，然后一擦身，就不会再想这个人半分。
其实，真正的放下，也不是像消除记忆的彻底遗忘。
我们一生，总有些人和事，会在生命中留下痕迹，而感情无疑是比较深的痕迹，怎么可能说忘就忘了。所以，无法彻底遗忘一个人，其实很正常。
第2个回答 2020-11-17
在感情中，真正的放下，不是你想到他的时候会恨他，不是你想到他的时候会怪他，也不是你想到他的时候都是记得他的不好，更不是想到他的时候和他相关的什么事情都说记不起来。
而真正的放下是一种你想到他，你依然会记得起他曾经给过你的温暖，你依然没有忘记两个人一起经历过的点点滴滴，但是这些所有，你知道都是一份回忆和经历而已，你也只把它们当作一份过去的事情，你不会再有任何的不甘心、不会再有任何的懊悔、也不会再有一点点的想要和他怎么样的想法了。
所以，放下不是“刻意的不记得了”，而是“我还记得，但是都过去了”。
而反之，那些刻意避而不谈某个人的、提到就表现恨对方的（爱之深恨才切）、或者你问她某个人的时候她说自己已经都忘记了的，等等，多数都不是真正的放下。
真正的放下，是你能坦然的接受感情结束的事实，是你能欣然的看待过去的美好，是你能泰然的面对现在的对方。
那么，如何才能更好地放下一个人？让我们更快速的走出失恋的泥沼呢？
我将从三个方面具体说明，相信会对你有帮助的，一定记得看完！
认清原因：为什么明明跟一个人早已离开，你却戒不断与他的回忆？
了解过程：你还要在“放不下的执念”中持续多久？具体做法：如何科学有效地放下，慢慢走出来？
一、认清原因：为什么明明跟一个人早已分离，却依旧戒不断与他的回忆？
为什么即使分手了，我们还是很难放下一个人，除了对他的喜欢之外，通常有这五个方面的原因：
1、因为你只是戒断了与他的恋爱关系，但不代表两人的心理或生理的“互赖模式”消失了
也就是说，你们共同经历的时间和经历，已经在现实中形成了一种相对契合的模式，你们为了更融洽地相处，对自己不断修刻，逐渐互补，形成一个相对配合的完整个体——而当对方突然抽离，走的不仅是他的人，更是你的另一半生活。
2、失恋，令你产生内啡肽戒断反应
爱情会让你体内释放多巴胺，多巴胺促进内啡肽的分泌。
所谓内啡肽，更像是一种成瘾性的愉悦，有效止痛和令人愉悦，很多“成瘾药物”都会促进人体内啡肽的分泌，例如大麻素、尼古丁等。而失恋，则切断内啡肽的分泌，本质上与戒烟戒毒是一样难熬的，很多人就是戒不掉。
3、沉没成本
你总觉得两人对这段感情投入了这么多，怎么能因为一件事就完全前功尽弃呢？为了不辜负曾经的付出，你宁可原谅当下的错误。在这个过程中你无法说服自己想开。本回答被网友采纳
而真正的放下是一种你想到他，你依然会记得起他曾经给过你的温暖，你依然没有忘记两个人一起经历过的点点滴滴，但是这些所有，你知道都是一份回忆和经历而已，你也只把它们当作一份过去的事情，你不会再有任何的不甘心、不会再有任何的懊悔、也不会再有一点点的想要和他怎么样的想法了。
所以，放下不是“刻意的不记得了”，而是“我还记得，但是都过去了”。
而反之，那些刻意避而不谈某个人的、提到就表现恨对方的（爱之深恨才切）、或者你问她某个人的时候她说自己已经都忘记了的，等等，多数都不是真正的放下。
真正的放下，是你能坦然的接受感情结束的事实，是你能欣然的看待过去的美好，是你能泰然的面对现在的对方。
那么，如何才能更好地放下一个人？让我们更快速的走出失恋的泥沼呢？
我将从三个方面具体说明，相信会对你有帮助的，一定记得看完！
认清原因：为什么明明跟一个人早已离开，你却戒不断与他的回忆？
了解过程：你还要在“放不下的执念”中持续多久？具体做法：如何科学有效地放下，慢慢走出来？
一、认清原因：为什么明明跟一个人早已分离，却依旧戒不断与他的回忆？
为什么即使分手了，我们还是很难放下一个人，除了对他的喜欢之外，通常有这五个方面的原因：
1、因为你只是戒断了与他的恋爱关系，但不代表两人的心理或生理的“互赖模式”消失了
也就是说，你们共同经历的时间和经历，已经在现实中形成了一种相对契合的模式，你们为了更融洽地相处，对自己不断修刻，逐渐互补，形成一个相对配合的完整个体——而当对方突然抽离，走的不仅是他的人，更是你的另一半生活。
2、失恋，令你产生内啡肽戒断反应
爱情会让你体内释放多巴胺，多巴胺促进内啡肽的分泌。
所谓内啡肽，更像是一种成瘾性的愉悦，有效止痛和令人愉悦，很多“成瘾药物”都会促进人体内啡肽的分泌，例如大麻素、尼古丁等。而失恋，则切断内啡肽的分泌，本质上与戒烟戒毒是一样难熬的，很多人就是戒不掉。
3、沉没成本
你总觉得两人对这段感情投入了这么多，怎么能因为一件事就完全前功尽弃呢？为了不辜负曾经的付出，你宁可原谅当下的错误。在这个过程中你无法说服自己想开。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-17
1.
了解彼此的归宿是放下一段感情的一种方法，彼此都有了所爱的人，都有了幸福的家庭，这样会慢慢的放下了，彻底放下还是要有决心的。
2.
生活的幸福才是放下一段感情的好办法，如果接受了另一段感情而且幸福快乐，那么过去的就过去了，不会死灰复燃，如果不幸福美满是放不下的。
3.
既然放不下就不要放下，带着感情比赛，比一比谁过得会更好，谁的生活更幸福。把放不下的感情作为动力。让生活更美好。
4.
情感没有了孤独，多了会很乱，适宜了一种感情就不要轻易放弃，要巩固，要捍卫。等你有了巩固捍卫自己的情感的时候，过去的都是烟云。
5.
坚定的相信自己，现在的感情比过去的感情更真实，成就了那一段感情也没用现在的感情更深厚，更快乐。
了解彼此的归宿是放下一段感情的一种方法，彼此都有了所爱的人，都有了幸福的家庭，这样会慢慢的放下了，彻底放下还是要有决心的。
2.
生活的幸福才是放下一段感情的好办法，如果接受了另一段感情而且幸福快乐，那么过去的就过去了，不会死灰复燃，如果不幸福美满是放不下的。
3.
既然放不下就不要放下，带着感情比赛，比一比谁过得会更好，谁的生活更幸福。把放不下的感情作为动力。让生活更美好。
4.
情感没有了孤独，多了会很乱，适宜了一种感情就不要轻易放弃，要巩固，要捍卫。等你有了巩固捍卫自己的情感的时候，过去的都是烟云。
5.
坚定的相信自己，现在的感情比过去的感情更真实，成就了那一段感情也没用现在的感情更深厚，更快乐。
第4个回答 2020-11-17
爱，因为存在过，所以他就是永恒。
经历过的事情，并不是我们提着一个重物，我们放下了，就轻松了。更不是西西弗斯的巨石，你不得不推到山顶，又从山顶重新来过。
因为他的存在永远都在你脑海当中，只是现在可能很清晰，随着时间的快速前进，或者注意力的转移，把它弱化掉了而已。
否则也不会有人说，新欢不够好或者时间不够长了。
从本质上讲，这两种方法就是在大脑中让这段记忆淡化或者注意力转移的方式，但就算成功完成了转变，你觉得，你真的放下了吗？
没有，因为这段记忆就在大脑中一直存在，就如同我们说什么叫做善待自己？
“改变我能改变的，接受我改变不了的。”
有些人，有些事，注定会在记忆中给你烙下深深的烙印。相信很多人回忆的时候，总能回忆起谁谁谁，这种回忆很容易让人想着想着就笑了，再继续想就哭了，也有很多人想想就释然了，也会有人想着当时如果珍惜会是怎样，亦会有人想，还好当时放手了。
各种回忆如同电影一样，在脑海当中满满浮现，然后又越飘越远，当电影结束，你想抓却抓不到。没错，那就是你的青春。
这样的回忆，不论是痛苦的，失望的，开心的，甜蜜的，不管怎样它就是你的青春。
没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。
许多人喜欢问我这个问题，我如何才能忘记那个人。
“如何才能真正的放下一段感情”，当一个人问出这个问题时，你觉得你还能忘记吗？而且有必要忘记吗？
很多因为想努力忘记某一个人或者某一件事情，从而造成精神压抑，最后郁郁寡欢。而当他走出这一段心理阴影的时候，也是因为真正的去面对了它。
想要忘记，证明你爱过，但也只能想想罢了。
你放下他，但你放不了那段岁月。
列宁说过：“忘记历史就等于背叛。”
这句话出现在这里显然不合适，但是我仍然想借着列宁的名言说下去，有人说自己的过去完全不想回忆，如果再给他一次重来的机会，一定不是这样。但是，千万别忘了，正是有了你的过去才会成就你的现在。如果说你的枕边人给你构建了现在幸福，那么你的曾经是给你打下坚实基础的人，不管他是好是渣，没有他不会成就现在的你，不是吗？
经历过的事情，并不是我们提着一个重物，我们放下了，就轻松了。更不是西西弗斯的巨石，你不得不推到山顶，又从山顶重新来过。
因为他的存在永远都在你脑海当中，只是现在可能很清晰，随着时间的快速前进，或者注意力的转移，把它弱化掉了而已。
否则也不会有人说，新欢不够好或者时间不够长了。
从本质上讲，这两种方法就是在大脑中让这段记忆淡化或者注意力转移的方式，但就算成功完成了转变，你觉得，你真的放下了吗？
没有，因为这段记忆就在大脑中一直存在，就如同我们说什么叫做善待自己？
“改变我能改变的，接受我改变不了的。”
有些人，有些事，注定会在记忆中给你烙下深深的烙印。相信很多人回忆的时候，总能回忆起谁谁谁，这种回忆很容易让人想着想着就笑了，再继续想就哭了，也有很多人想想就释然了，也会有人想着当时如果珍惜会是怎样，亦会有人想，还好当时放手了。
各种回忆如同电影一样，在脑海当中满满浮现，然后又越飘越远，当电影结束，你想抓却抓不到。没错，那就是你的青春。
这样的回忆，不论是痛苦的，失望的，开心的，甜蜜的，不管怎样它就是你的青春。
没有遗憾的人生，那也是人生，没有遇到人渣的青春，其实也可以叫青春。
许多人喜欢问我这个问题，我如何才能忘记那个人。
“如何才能真正的放下一段感情”，当一个人问出这个问题时，你觉得你还能忘记吗？而且有必要忘记吗？
很多因为想努力忘记某一个人或者某一件事情，从而造成精神压抑，最后郁郁寡欢。而当他走出这一段心理阴影的时候，也是因为真正的去面对了它。
想要忘记，证明你爱过，但也只能想想罢了。
你放下他，但你放不了那段岁月。
列宁说过：“忘记历史就等于背叛。”
这句话出现在这里显然不合适，但是我仍然想借着列宁的名言说下去，有人说自己的过去完全不想回忆，如果再给他一次重来的机会，一定不是这样。但是，千万别忘了，正是有了你的过去才会成就你的现在。如果说你的枕边人给你构建了现在幸福，那么你的曾经是给你打下坚实基础的人，不管他是好是渣，没有他不会成就现在的你，不是吗？
第5个回答 2020-11-17
……放下一段感情比接受一段新的感情更难，特别是刻骨铭心的感情。有的人随着时间的流逝放下了，有的人一辈子都放不下。
1:了解彼此的归宿是放下一段感情的一种方法，彼此都有了所爱的人，都有了幸福的家庭，这样会慢慢的放下了。彻底放下还是要有决心的。
2:生活的幸福才是放下一段感情的好办法，如果接受了另一段感情而且幸福快乐，那么过去的就过去了，不会死灰复燃。如果不幸福美满是放不下的。
3:既然放不下就不要放下，带着感情比赛。比一比谁过得会更好，谁的生活更幸福。把放不下的感情作为动力。让生活更美好。
4:情感没有了孤独，多了会很乱。适宜了一种感情就不要轻易放弃，要巩固，要捍卫。等你有了巩固捍卫自己的情感的时候，过去的都是烟云。
5:坚定的相信自己，现在的感情比过去的感情更真实，成就了那一段感情也没用现在的感情更深厚，更快乐。
…………能够放弃了过去的情感，你就是一个理智的人，你会更幸福，生活更美好。放不下过去的感情，你是个感性的人，感性的人幻想都是美好的，浪漫的。生活是艰苦的，感性的人容易感情用事，做事情考虑的事情太多，照顾的太全面，事业上很难做大做强。做一个懂感情而理智的人。舍得才行。只有舍了才会得到
1:了解彼此的归宿是放下一段感情的一种方法，彼此都有了所爱的人，都有了幸福的家庭，这样会慢慢的放下了。彻底放下还是要有决心的。
2:生活的幸福才是放下一段感情的好办法，如果接受了另一段感情而且幸福快乐，那么过去的就过去了，不会死灰复燃。如果不幸福美满是放不下的。
3:既然放不下就不要放下，带着感情比赛。比一比谁过得会更好，谁的生活更幸福。把放不下的感情作为动力。让生活更美好。
4:情感没有了孤独，多了会很乱。适宜了一种感情就不要轻易放弃，要巩固，要捍卫。等你有了巩固捍卫自己的情感的时候，过去的都是烟云。
5:坚定的相信自己，现在的感情比过去的感情更真实，成就了那一段感情也没用现在的感情更深厚，更快乐。
…………能够放弃了过去的情感，你就是一个理智的人，你会更幸福，生活更美好。放不下过去的感情，你是个感性的人，感性的人幻想都是美好的，浪漫的。生活是艰苦的，感性的人容易感情用事，做事情考虑的事情太多，照顾的太全面，事业上很难做大做强。做一个懂感情而理智的人。舍得才行。只有舍了才会得到
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